کراتین مونوهیدرات مای‌پروتئین 250 گرم MyProtein Creatine Monohydrate

توضیحات

معرفی محصول
Creatine Monohydrate برند MyProtein یکی از خالص‌ترین و مؤثرترین انواع کراتین موجود در بازار است که توسط ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به فیتنس در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل با درجه خلوص بالا و فاقد افزودنی یا شیرین‌کننده، به صورت پودر بدون طعم عرضه شده و مناسب برای ترکیب با آب، آبمیوه یا سایر مکمل‌هاست.

کراتین یک ماده طبیعی است که در بدن انسان و برخی غذاها یافت می‌شود و نقش حیاتی در تأمین انرژی برای انقباضات عضلانی دارد. مصرف مکمل کراتین باعث افزایش قدرت، بهبود عملکرد در تمرینات شدید و رشد حجم عضلانی می‌شود.

MyProtein با تولید کراتین مونوهیدرات با کیفیت دارویی و قابل استفاده برای وگان‌ها، این محصول را به یکی از بهترین گزینه‌های موجود برای افزایش توان فیزیکی و ریکاوری عضلات تبدیل کرده است.

💊 فرمولاسیون
در هر وعده (۵ گرم):

✅ کراتین مونوهیدرات خالص – ۵ گرم
بدون طعم، بدون شیرین‌کننده، بدون شکر یا مواد افزودنی
حاوی کراتین میکرونایز شده برای حل‌پذیری بهتر و جذب سریع‌تر

✅ مناسب برای گیاه‌خواران (VEGAN FRIENDLY)
بدون مواد حیوانی، مناسب برای تمام سبک‌های رژیم غذایی

✅ فاقد گلوتن، لاکتوز و سویا
مناسب برای افراد حساس به این مواد

این محصول تنها حاوی یک ماده فعال یعنی کراتین مونوهیدرات است که بیشترین تأثیر در مطالعات علمی را داشته و بارها در تحقیقات به‌عنوان بهترین نوع کراتین شناخته شده است.

💪 مزایا
۱. افزایش قدرت و توان عضلانی
کراتین باعث افزایش میزان ATP (منبع اصلی انرژی در سلول‌ها) می‌شود، که نتیجه‌اش توان بیشتر در تمرینات شدید و ست‌های پایانی است.

افزایش حجم عضلانی خشک
کراتین با کمک به جذب آب درون سلول‌های عضلانی، حجم عضله را افزایش داده و محیط آنابولیک برای رشد فراهم می‌سازد.

بهبود عملکرد در تمرینات انفجاری و کوتاه‌مدت
مکمل ایده‌آل برای بدنسازان، کراس‌فیت‌کارها، دونده‌های سرعت، ورزشکاران تیمی و هر کسی که به عملکرد بالای فیزیکی نیاز دارد.

کاهش زمان ریکاوری بین ست‌ها
بازسازی سریع‌تر ATP به کاهش خستگی و افزایش بهره‌وری در تمرینات کمک می‌کند.

پشتیبانی از عملکرد مغز و سلامت عمومی
مطالعات جدید نشان داده‌اند که کراتین می‌تواند عملکرد شناختی و سلامت عصبی را نیز بهبود بخشد.

سازگاری با سایر مکمل‌ها و نوشیدنی‌ها
طعم خنثی این محصول، امکان ترکیب با مکمل‌های دیگر مثل پروتئین وی، BCAA، پمپ، یا آب‌میوه را بدون تغییر در طعم فراهم می‌کند.

⚡️ روش مصرف
📌 دوز بارگیری (اختیاری):
روزانه ۲۰ گرم (در ۴ وعده‌ی ۵ گرمی) به مدت ۵ تا ۷ روز.
سپس به فاز نگهداری وارد شوید.

📌 دوز نگهداری:
روزانه ۳ تا ۵ گرم – به صورت یک وعده همراه با آب، آبمیوه یا دیگر مکمل‌ها

✅ زمان مصرف پیشنهادی:

قبل از تمرین: افزایش انرژی و استقامت

بعد از تمرین: کمک به ریکاوری و رشد عضله

یا هر زمان دیگر در طول روز (با ثبات مصرف مهم‌تر از زمان دقیق آن است)

📌 نکته: برای جذب بهتر، می‌توان آن را با یک منبع کربوهیدرات ساده (مثل آبمیوه یا موز) مصرف کرد.

⚠️ هشدارها
دوز توصیه‌شده را رعایت کنید. مصرف بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی گوارشی شود.

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

در دوران بارداری و شیردهی از مصرف بدون مشورت با پزشک خودداری نمایید.

در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.

نوشیدن آب کافی هنگام مصرف کراتین ضروری است.

✳️ ویژگی‌های خاص
🔹 پودر میکرونایز شده (Micronized) برای حل‌پذیری بالا و جذب سریع
🔹 خلوص بالا (99.99%) با کیفیت دارویی
🔹 بدون طعم (Unflavored) – قابل ترکیب با هر نوشیدنی
🔹 دارای تأییدیه آزمایشگاه‌های مستقل اروپایی
🔹 مناسب برای دوره‌های حجم، قدرت و حتی دوره نگهداری عضله در رژیم کات
🔹 سازگار با ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی