کراتین مونوهیدات استروویت 120 سروینگ

توضیحات

کراتین مونوهیدات استروویت (OstroVit Creatine Monohydrate) یک مکمل ورزشی حرفه‌ای و خالص است که برای افزایش قدرت، انرژی و حجم عضلانی طراحی شده است.
این محصول توسط برند معتبر OstroVit تولید شده و حاوی کراتین مونوهیدرات خالص با بالاترین کیفیت و حلالیت بالا می‌باشد. کراتین یکی از پرکاربردترین مکمل‌ها در دنیای بدنسازی است که با تأمین سریع انرژی برای عضلات، عملکرد ورزشی را در تمرینات شدید و انفجاری به حداکثر می‌رساند.

کراتین مونوهیدات استروویت به صورت پودر ریز و با جذب سریع تولید شده و می‌تواند به طور مستقیم در افزایش سطح ATP عضلانی مؤثر باشد. این افزایش انرژی موجب بهبود توان تمرینی، افزایش حجم سلولی عضلات، و تحریک رشد عضلانی می‌شود.
مصرف منظم این مکمل می‌تواند ریکاوری پس از تمرین را بهبود داده و مانع از تحلیل عضلات در دوره‌های تمرین سنگین شود.

این محصول فاقد قند، چربی و افزودنی‌های غیرضروری است و برای ورزشکاران حرفه‌ای، فیتنس‌کاران و بدنسازانی که به دنبال افزایش قدرت خالص و حجم عضلات هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود.

💪 مزایا و ویژگی‌های برجسته کراتین مونوهیدات استروویت

افزایش سطح انرژی و توان عضلانی در تمرینات شدید.

تحریک رشد عضلات از طریق افزایش حجم سلولی (Cell Volumization).

تسریع روند بازسازی ATP در عضلات برای بهبود عملکرد.

کمک به افزایش قدرت، سرعت و استقامت بدنی.

بهبود ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین.

پودر میکرونیزه با جذب سریع و هضم آسان.

فاقد شکر، چربی و افزودنی‌های مصنوعی.

مناسب برای دوره‌های حجم، قدرت و عملکرد بالا.

🥤 نحوه مصرف پیشنهادی کراتین مونوهیدات استروویت

در روزهای تمرینی، یک پیمانه (۵ گرم) از کراتین مونوهیدات استروویت را با ۲۰۰ تا ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرده و حدود ۳۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.

در روزهای غیر تمرینی، یک وعده در صبح یا همراه با وعده غذایی میل شود.

برای بهترین نتیجه، توصیه می‌شود دوره مصرف کراتین به مدت ۸ هفته ادامه یابد و پس از آن یک دوره استراحت ۲ تا ۳ هفته‌ای رعایت شود.

بهتر است کراتین با منبع کربوهیدرات (مثل آبمیوه) مصرف شود تا جذب آن در عضلات افزایش یابد.

⚠️ هشدارها و نکات ایمنی کراتین مونوهیدات استروویت

مکمل کراتین مونوهیدات استروویت جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست.

از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری شود.

در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور نگهداری شود.

بانوان باردار یا شیرده و افراد دارای بیماری کلیوی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

در صورت بروز هرگونه حساسیت یا ناراحتی گوارشی، مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

🏋️‍♂️ کراتین مونوهیدات استروویت مناسب چه افرادی است؟

بدنسازان حرفه‌ای که به دنبال افزایش قدرت و حجم عضلانی هستند.

ورزشکاران رشته‌های انفجاری مانند کراس‌فیت، فوتبال و دو سرعت.

افرادی که می‌خواهند عملکرد تمرینی خود را به سطح بالاتری برسانند، کراتین مونوهیدات استروویت بهترین انتخاب است.

کسانی که به دنبال افزایش انرژی و ریکاوری سریع پس از تمرین هستند.

ورزشکارانی که می‌خواهند عضلات پرحجم‌تر و قوی‌تری داشته باشند.