کراتین رول وان 30 سیروینگ

توضیحات

کراتین رول وان یک مکمل ورزشی باکیفیت و حرفه‌ای است که برای افزایش قدرت، استقامت و ریکاوری عضلانی طراحی شده است.کراتین رول وان حاوی کراتین مونوهیدرات میکرونیزه خالص است که به دلیل اندازه ذرات ریزتر و جذب سریع‌تر، اثربخشی بالاتری نسبت به کراتین‌های معمولی دارد.

این مکمل با افزایش ذخایر کراتین فسفات در عضلات، به تولید مجدد ATP کمک می‌کند. ATP منبع اصلی انرژی در فعالیت‌های انفجاری و سنگین است؛ بنابراین مصرف کراتین رول وان باعث می‌شود در تمرینات قدرتی، کراس‌فیت، پاورلیفتینگ و ورزش‌های سرعتی، عملکرد بهتری داشته باشید.

💪 مزایا و ویژگی‌های کراتین رول وان 30 سروینگ

افزایش قدرت و توان عضلانی در تمرینات شدید

کمک به افزایش حجم عضلات خشک بدون احتباس چربی

بهبود عملکرد در حرکات سنگین مانند اسکوات، ددلیفت و پرس سینه

تسریع ریکاوری عضلات و کاهش خستگی پس از تمرین

مناسب برای ورزش‌های قدرتی، سرعتی و انفجاری

فاقد طعم، قابل ترکیب با انواع نوشیدنی و شیک پروتئینی

دارای خلوص بالا و کیفیت تضمین شده توسط برند معتبر Rule One

بسته‌بندی 30 وعده مصرفی، مناسب برای یک دوره یک‌ماهه

🥤 نحوه مصرف کراتین رول وان

مرحله بارگیری (Load)
در 5 روز اول، روزانه 20 گرم (معادل 4 پیمانه) را در چند وعده جداگانه با آب یا نوشیدنی سرد مخلوط کنید.

مرحله نگهداری (Maintain)
پس از دوره بارگیری، مصرف روزانه 5 گرم (1 پیمانه) کافی است. بهترین زمان مصرف قبل یا بعد از تمرین می‌باشد.

اگر تمایل به بارگیری ندارید، می‌توانید از ابتدا مصرف روزانه 5 گرم را ادامه دهید.

ترکیبات و ارزش غذایی (هر پیمانه 5 گرمی)

کراتین مونوهیدرات میکرونیزه خالص 5 گرم

⚠️ هشدارها و نکات ایمنی کراتین رول وان

از مصرف بیش از دوز توصیه‌شده کراتین رول وان خودداری کنید.

مکمل کراتین رول وان جایگزین یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال نیست.

در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی یا مشکلات مزمن، مصرف باید تحت نظر پزشک باشد.

در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری شود.

دور از دسترس کودکان قرار گیرد.

🏋️‍♂️ کراتین رول وان 30 سروینگ مناسب چه افرادی است؟

بدنسازان حرفه‌ای و ورزشکاران قدرتی که به دنبال افزایش توان و حجم عضلانی هستند.

ورزشکاران رشته‌های سرعتی مانند فوتبال، بسکتبال، دوهای کوتاه و ورزش‌های رزمی.

افرادی که در تمرینات سنگین دچار خستگی سریع می‌شوند و نیاز به ریکاوری بهتر دارند.

کسانی که به دنبال کراتین خالص، بدون طعم و با جذب بالا هستند.